Friday, January 28, 2011

petua kurangkan morning sickness

Tahu tak makanan yang kaya dengan potassium boleh mengurangkan morning sickness.masa awal pregnancy dulu, selalu la juga amek pisang. Pisang memang kaya dengan potassium. DIa kurangkan la mabuk, loya....tapi pisang pun banyak angin so sebab aku ni alah skit dengan benda2 angin ni so terpaksalah stop. Tapi u all boleh la cari sumber lain yang kayadengan potassium. Antaranya:
  • kurma
  • pisang
  • anggur
  • kentang
  • kekacang
  • delima
  • limau
  • pear


Bila tak leh makan pisang so aku tukar dengan tembikai. Pulun tembikai tiap2 pagi dalam keteontheway gie opis. Kurma pun makan. Tapi bukan la menghilangkan terus morning sickness tu cuma dia boleh mengurangkan. Badan pun rasa ok skit....
Cubala...tak salahkan mencuba....

2 comments:

feltralicious said...

Assalamualaikum,

Dulu masa saya mengandung pn suka mkn tembikai tp mak tak suru mkn sgt coz benda tu cam sejuk je kan..kadang2 pening mana nak ikut cakap.

alamaya said...

haah...org kate tembikai tu sejuk....tulakan...tp mkn jugla agak2 jgn byk sgt.....