petua kurangkan morning sickness

Tahu tak makanan yang kaya dengan potassium boleh mengurangkan morning sickness.masa awal pregnancy dulu, selalu la juga amek pisang. Pisang memang kaya dengan potassium. DIa kurangkan la mabuk, loya....tapi pisang pun banyak angin so sebab aku ni alah skit dengan benda2 angin ni so terpaksalah stop. Tapi u all boleh la cari sumber lain yang kayadengan potassium. Antaranya:

• kurma
• pisang
• anggur
• kentang
• kekacang
• delima
• limau
• pear

Bila tak leh makan pisang so aku tukar dengan tembikai. Pulun tembikai tiap2 pagi dalam keteontheway gie opis. Kurma pun makan. Tapi bukan la menghilangkan terus morning sickness tu cuma dia boleh mengurangkan. Badan pun rasa ok skit....
Cubala...tak salahkan mencuba....